DLF Nissa fit Rugby, workout “Tabata” (Video)
Il “Tabata” di Stefano Falzone, DLF Nissa Rugby, per ritornare in forma o iniziare a riprendere dimestichezza con l’esercizio fisico. Programma di allenamento adatto a tutte le fasce di età.
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- Federazione Italiana Rugby, protocollo per la ripresa degli allenamenti